santé, dossier médical




ONGLÉE   ET   GELURES   EN   MONTAGNE


Dossier présenté par JP Herry, medecin de l'ENSA *



onglée et gelures
Syndrome de Raynaud et lésions
Accélerer le réchauffement
Comment éviter l'onglée
Regles de conduite sur le terrain
Traitement et approche thérapeutique
Conclusion

COMMENT ÉVITER L'ONGLÉE EN MONTAGNE ?

* En maintenant une bonne hydratation qui rend le sang plus fluide.
* Par un équipement adapté ne retenant pas l'humidité, sans friction près des extrémités.
* Par des crèmes protectrices du froid étalées sur les extrémités.
* En plaçant une chaufferette à l'intérieur du gant.


COMMENT ÉVITER L'ONGLÉE EN SKI ?

* En évitant le contact prolongé avec des objets métalliques (perche de téléski, garde-corps de télésiège, skis).
* En évitant la pénétration de neige dans les gants et les chaussures, grâce à des vêtements recouvrants.
* En évitant de fumer lorsqu'on est exposé au froid.
* En maintenant les mains en position basse.



JP Herry, medecin de l'ENSA